2009年就读于浙江师范大学，主修体育人文社会学专业，研究方向为体育教育学，2012年研究生毕业。

2012年至2014年1月在贵州大学人民武装学院国防体育系，担任体育理论课教师。2014年3月进入贵州师范学院体育学院工作，担任学校体育学、体育教学论、体育心理学和大学体育课程的教学工作，并担任体育学院档案管理工作。在教学方面，态度认真、兢兢业业，在教学中注重对学生理论素养与实践能力的培养，关爱学生、帮助学生解决学习上遇到的困难。在科研方面，能够积极申报并参与各项科题，发表学术论文，至进入学校工作以来，已经成功申报一项校级课题，参与两项校级课题，并发表一篇学术论文。在教学与科研工作以外能够积极参与体育学院的各项工作和活动。