本网讯 5月17-18日，心理健康教育与咨询中心宛蓉及张睿两位教师到印江县开展党建扶贫活动，为印江中学及印江一中的高三考生开展了两场考前心理辅导讲座。

高考的脚步越来越近了，面对高考，同学们都会对未来产生美好的憧憬，也会担心发挥失常等，导致了高考前容易出现失眠、烦躁、焦虑、紧张等情绪。针对这些问题，宛蓉教授结合多年的咨询经验及研究，与同学们分享了考试心态调整的重要性及学习方法。张睿老师则教授学生学习了几种简单的放松方法。现场气氛热烈，不时发出会心的笑声和热烈的掌声。

本次讲座贴近学生实际，针对性和实效性强，既有效地缓解了同学们紧张的心理，又帮助同学们掌握了考试前、考试中心理调节的方法，进一步端正了同学们对高考的认识，从而使其以更饱满的热情，更积极的心态迎接高考。

文/图 心理健康教育与咨询中心  审核/宛蓉

宛蓉做讲座